|
ЗДОРОВ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ
| |
| Марьяна | Дата: Суббота, 26.07.2008, 01:47 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Удаленные
| Вот... у нас в форуме "В здоровом теле здоровый дух" только и говориться о пьянстве... хоть и с юмором ... но все равно как то маловато будет...мне кажется... действительно, может поделимся рецептами здорового образа жизни
Если ты просишь чего и святилищам жертвы приносишь —
Там потроха, колбасу, что из белой свиньи приготовил, —
Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом.
Бодрого духа проси, что не знает страха пред смертью,
Что почитает за дар природы предел своей жизни,
Что в состоянье терпеть затрудненья какие угодно… Ювенал
|
| |
|
|
| Марьяна | Дата: Суббота, 26.07.2008, 01:51 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Руководство каждой компании заинтересовано в том, чтобы ее сотрудники были здоровы, довольны и готовы к трудовым подвигам. Сотрудники же, занятые зарабатыванием денег, не склонны задумываться о профилактике и диагностике заболеваний. Поскольку болезнь ценного работника может дорого стоить его компании, работодатели начали не только вкладывать средства в здоровье персонала, но и разнообразными способами подвигать его к заботе о здоровье. Заставляют следить за здоровьем персонал пивоваренной компании "Балтика". Пивовары получают полис добровольного медицинского страхования. Филиалы "Балтики" оснащены медицинскими кабинетами, где можно сделать прививки, инъекции, назначенные врачами, получить первую медицинскую помощь, пройти плановое обследование. К примеру, одно из последних плановых обследований на "Балтике" проводили врачи-офтальмологи. Кроме того, компания предоставляет дополнительные выплаты по больничным листам, чтобы сотрудникам было "невыгодно" приходить на работу простуженными. ""Балтика" арендует залы для занятий командными видами спорта. Сотрудники в Петербурге могут посещать спортивный центр, оснащенный бассейнами, на территории компании. Если же у регионального филиала спортивного центра нет, персоналу предоставляется частичная компенсация на посещение внешних бассейнов. 
|
| |
|
|
| Марьяна | Дата: Суббота, 26.07.2008, 01:52 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| 
Как показывает практика, транснациональные компании нашли отличный способ стимулирования у персонала здорового духа. Вдохновителями и организаторами профилактических мероприятий, как правило, здесь выступают отделы внутренних коммуникаций и персонала, а пропустить визит к врачу всем отделом считается предательством корпоративных ценностей. Лучше не рисковать. Кроме того, в ряде компаний, где уже распространена практика составления персональных рейтингов трудовых кадров, пропуск ежегодной диспансеризации приводит к вычитанию личных баллов. И соответственно, к снижению зарплаты или бонусов. Будешь тут здоровым... Рассказывает Елена Морозова, менеджер по внутрикорпоративным коммуникациям PricewaterhouseCoopers Russia: — Дважды в неделю в каждый отдел компании мы приносим корзину с фруктами. Прямо в офисе дважды в неделю проводим занятия йогой с инструктором. Для персонала организованы секции футбола, баскетбола, волейбола и сквоша. Каждый может пять раз в году бесплатно посетить психолога. Но мы знаем: наши люди могли бы следить за здоровьем и сами. Мы напомнили им об этом весьма оригинальным, как нам кажется, способом, объявив так называемый месяц здоровья. В мае прошлого года пригласили в офис врачей, которые каждому желающему делали ЭКГ, проверяли уровень сахара в крови и остроту зрения. А приглашенный эргономист по нашей просьбе оценил, правильно ли оборудованы рабочие места в офисе и не портят ли люди позвоночник во время сидячей работы. Мы просвещали персонал: приглашенные специалисты читали лекции и давали консультации по здоровому питанию, путям преодоления стресса, гипертонии и способам борьбы с повышенным холестерином. Активно распространялись книжки о том, как бросить курить, а также очень интересное пособие, разработанное специально для нашей компании, вернее, для партнеров, о том, как правильно питаться, справляться со стрессом с любопытным названием: "Пособие по выживанию". Очень, надо сказать, полезная книжка — люди стали следить за своим здоровьем внимательнее. Журнал «Деньги» № 7(662) от 25.02.2008
|
| |
|
|
| Марьяна | Дата: Воскресенье, 27.07.2008, 00:29 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Удаленные
| Я давно прочла эту статью..если честно, она меня поразила. Наконец-то и в нашей стране задумались о людях)))) Вот я ежедневно на работе провожу 12 часов в среднем... то есть если вычесть время сна и сидения за компом.... большую часть суток.... у нас правда то же делают попытки оздоровления коллектива...ежегодные прививки там разные.. раз в месяц бесплатное посещение сауны и бассейна.... поставили два тренажера в комнате отдыха... и сделали душевую... за три года существования которой так ни кто ей и не попользовался)))
А ведь есть предприятия, где и этого нет... только работай... работай... работай. Пока нас болячки не беспокоят, мы и не задумываемся о своем здоровье... а зря...легче же сберечь его, чем потом восстанавливать, при том сейчас для этого столько средств различных и первое из них это 
|
| |
|
|
| Марьяна | Дата: Воскресенье, 27.07.2008, 00:50 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Удаленные
|  Фитнес
Фитнес - это целая наука о здоровом образе жизни, помогающая выработать готовность организовать свою деятельность в непостоянном, изменчивом мире. Это образ жизни, направленный на улучшение самочувствия и физического состояния человека. Система “фитнес” зародилась в Америке. Это слово с английского можно перевести как “быть в форме”, “соответствовать форме”. Понятие “форма” в настоящее время принято рассматривать не только как физическое состояние тела, но и как состояние здоровья в целом, уровень физической активности, систему питания, полезные привычки. Возник и развился фитнес в противовес огромному количеству сидячей работы и гиподинамии. В современном понимании фитнес оформился не так давно и в обязательном порядке включает занятия физической культурой и любительским спортом, подразумевает особое внимание к режиму питания и качеству пищи, отказ от вредных привычек. Занятия фитнесом, как правило, кардинально меняют представление человека о своем предназначении в жизни, дают возможность сделать свою жизнь здоровой, полноценной и интересной. Многие часто начинают заниматься фитнесом с одной целью - похудеть. А познакомившись поближе с этой системой, понимают, что фитнес - это настоящая философия жизни. Это не только снятие усталости, стресса, напряжения, это - поддержание формы и верный путь к отличному настроению. Особое внимание в фитнесе уделяется тому, чтобы от занятий получать удовольствие, а результат не заставит себя долго ждать. 
|
| |
|
|
| Марьяна | Дата: Воскресенье, 27.07.2008, 00:56 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Удаленные
| Главное найти для себя золотую середину...то что вам по душе: шейпинг, плаванье, занятия на тренажерах, катание на роликах и коньках, спортивные или другие виды танцев... но переусердствовать то же не следует... а то может получиться вот так:  
|
| |
|
|
| Юльк | Дата: Воскресенье, 31.08.2008, 22:32 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Удаленные
| Вот странное дело...Рубрика называется-Физика спорта ,а про спорт еще не было сказано ни слова  ...А между тем -очень интересная тема... Всю жизнь только и слышим: "..сила есть, ума не надо..."  ...Однако новый вид спорта-шахбокс -напрочь опровергает это мнение ...Новый спорт придумали в Германии, где даже была создана Международная федерация шахбокса (WCBO).  одним из правил участия в новом виде спорта является наличие опыта не менее 10 боксерских поединков и шахматного рейтинга ЭЛО около 2000. Одержать победу можно как с помошью силы, так и при содействии логики ума — достаточно поставить мат в шахматном раунде или нокаутировать противника в боксерском.   Поединок состоит из одиннадцати раундов: шести шахматных раундов по 4 минуты (лимит времени для каждого участника составляет 12 минут) и пяти раундов бокса по 2 минуты. Победителем объявляется спортсмен, одержавший верх над соперником в любом из разрядов: поставивший сопернику мат, нокаутировавший его или выигравший по очкам в боксерской части (в случае ничейного исхода шахматной партии). Ничьих в шахбоксе не бывает: если шахматная партия закончилась вничью, а судьи боксерского матча также выставили ничейный счет, победителем объявляется спортсмен, игравший черными фигурами.  Получается почти по Высоцкому :
"..Не мычу, не телюсь, весь - как вата.
Надо что-то бить - уже пора!
Чем же бить? Ладьею - страшновато,
Справа в челюсть - вроде рановато,
Неудобно - первая игра."
В.С. Высоцкий  P.S. Кстати ,бокс ,как мне кажется,тоже далеко не для тупоголовых ...
|
| |
|
|
| NAPALM | Дата: Воскресенье, 31.08.2008, 23:56 | Сообщение # 8 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1128
Статус: Offline
| нет конечно..просто ими потом становятся ))
Сисадмин это человек, который способен исправить проблему о которой вы и не знали таким способом, о котором вы и не подозревали.
|
| |
|
|
| ЛОКА | Дата: Понедельник, 01.09.2008, 12:22 | Сообщение # 9 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2178
Статус: Offline
| впервые узнала о таком виде спорта...странно это ребята)))) точно странно))))
совместиь не совместимое - не всегда приводит к хорошим результатам))))
Рысь стала очень редким животным. Несмотря на охрану, некоторые виды находятся под угрозой исчезновения. Вид занесён в Красную книгу МСОП. На территории России, особенно в Сибири, рысь встречается довольно часто.
|
| |
|
|
| ЛОКА | Дата: Четверг, 11.09.2008, 10:55 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2178
Статус: Offline
| Победить в этой битве с собой удается только единицам… да и то с горем пополам.
Рысь стала очень редким животным. Несмотря на охрану, некоторые виды находятся под угрозой исчезновения. Вид занесён в Красную книгу МСОП. На территории России, особенно в Сибири, рысь встречается довольно часто.
|
| |
|
|
| Марьяна | Дата: Пятница, 12.09.2008, 21:52 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Удаленные
| Quote (ЛОКА) Победить в этой битве с собой удается только единицам… да и то с горем пополам. это ты о чем? или о ком? 
|
| |
|
|
| ЛОКА | Дата: Суббота, 13.09.2008, 02:37 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2178
Статус: Offline
| Марьяна,
о нас любимых!!!! о ком же еще? с кем мы вечно *боремся?* с сами с собою - лень, скука. и.т.д.
Рысь стала очень редким животным. Несмотря на охрану, некоторые виды находятся под угрозой исчезновения. Вид занесён в Красную книгу МСОП. На территории России, особенно в Сибири, рысь встречается довольно часто.
|
| |
|
|
| Марьяна | Дата: Суббота, 13.09.2008, 03:00 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Удаленные
| ЛОКА, ааааааа))))) не..не единицам...двоицам...тебе и мне тогда)))))) победим Ларуся)))))))) усех победим)))))))))) 
|
| |
|
|
| ЛОКА | Дата: Суббота, 13.09.2008, 03:15 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2178
Статус: Offline
| Марьяна, а то зароем, если что!!!  или отроем!!! 
Рысь стала очень редким животным. Несмотря на охрану, некоторые виды находятся под угрозой исчезновения. Вид занесён в Красную книгу МСОП. На территории России, особенно в Сибири, рысь встречается довольно часто.
|
| |
|
|
| ЛОКА | Дата: Понедельник, 22.09.2008, 03:56 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2178
Статус: Offline
| Что следовало бы писать на банках с пивом ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас думать, что вы говорите шепотом, когда вы орете.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас танцевать, как педик.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас рассказывать один и тот же анекдот, пока ваши друзья не дадут вам п%зды.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас думать, что ваша жена будет рада слышать ваш голос в 3 часа ночи.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас с удивлением задуматься, что же случилось с вашими штанами.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас думать, что вы обладатель черного пояса по карате.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас увидеть утром в своей постели кого-то очень страшного.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас подумать, что вы умнее, чем товарищ старшина.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем может заставить вас думать, что вы человек-невидимка.
ВНИМАНИЕ: злоупотребление алкоголем является главной причиной беременности. 
Рысь стала очень редким животным. Несмотря на охрану, некоторые виды находятся под угрозой исчезновения. Вид занесён в Красную книгу МСОП. На территории России, особенно в Сибири, рысь встречается довольно часто.
|
| |
|
|
|
